Yazio

야지오

AI 의료건강 및 피트니스

소개

야지오(YAZIO)는 독일 YAZIO GmbH가 운영하는 칼로리 추적·간헐적 단식·식단 관리 올인원 모바일 앱으로, 전 세계 150개국 1억 명 이상이 사용합니다. AI 사진 인식과 바코드 스캐너로 음식을 빠르게 기록하고, 16:8·5:2·6:1 등 다양한 단식 플랜과 3,000개 이상의 맞춤 레시피, 걸음 수·운동 자동 동기화를 제공합니다. 한국어를 포함한 20개 언어를 지원하고 App Store에서 KRW 결제가 가능해 한국 사용자도 무리 없이 쓸 수 있는 것이 특징입니다.

장점

AI 사진 인식과 바코드 스캐너로 음식 기록을 1~2초 만에 끝낼 수 있음
칼로리 추적과 간헐적 단식(16:8, 5:2 등)이 한 앱에 통합되어 별도 단식 앱이 필요 없음
Apple Health·Google Fit·Fitbit 등 주요 피트니스 트래커와 자동 동기화
한국어 UI와 KRW 결제(App Store)를 지원해 한국 사용자도 무리 없이 사용 가능
월 ₩9,900부터 시작하는 PRO 가격이 비슷한 글로벌 앱(MyFitnessPal 등) 대비 저렴

단점

AI 사진 인식·고급 단식 플랜 등 핵심 기능 다수가 PRO 유료 구독에 묶여 있음
한국 음식 데이터베이스는 인아웃 같은 국내 앱 대비 빈약 — 일부 음식은 직접 등록해야 함
공식 웹사이트가 영어 위주여서 구독 관리·고객지원은 사실상 App Store/Play Store에 의존
구독 가격 표기가 1개월·3개월·12개월·프로모션별로 분산되어 처음 구매 시 다소 혼란스러움

주요 활용 사례

다이어트 중 매끼 식사 사진을 찍어 칼로리·탄단지를 자동 기록
16:8 간헐적 단식 타이머로 식사 시간 관리
바코드 스캔으로 마트에서 산 식품의 영양정보 빠르게 확인
주간 체중 그래프로 다이어트 진척도 시각화
Apple Watch와 연동해 운동 칼로리 자동 반영
체중 감량·근육 증가 등 목표별 맞춤 레시피 탐색
물 섭취량 알림으로 하루 수분 섭취 관리

핵심 기능

AI 사진·바코드 칼로리 추적

음식 사진을 찍거나 바코드를 스캔하면 칼로리와 영양소를 자동 인식해 식단에 기록합니다.

간헐적 단식 타이머

16:8, 5:2, 6:1 등 다양한 단식 플랜과 알림 타이머로 간헐적 단식을 자동 관리합니다.

3,000+ 맞춤 레시피

체중 감량·근육 증가·균형 식단 등 목표와 식이 선호도에 맞춘 3,000개 이상의 레시피를 제공합니다.

운동·걸음 자동 동기화

Apple Health, Google Fit, Fitbit 등 피트니스 트래커와 연동해 걸음 수와 활동 칼로리를 자동 반영합니다.

탄단지·매크로 분석

기록한 음식의 탄수화물·단백질·지방과 미량 영양소까지 그래프로 시각화해 보여줍니다.

물 섭취·체중 진척도 추적

알림이 있는 물 섭취 트래커와 체중·둘레 변화 그래프로 목표 달성 과정을 시각화합니다.

공식 사이트 2026-05-20 검증

💰 요금제 (2026-05-20 기준)

Free

· 기본 칼로리·매크로 추적
· 음식 데이터베이스 검색
· 걸음 수·물 섭취 기록

YAZIO PRO 월간

₩9,900/월

· AI 사진 칼로리 인식
· 3,000+ 맞춤 레시피
· 고급 단식 플랜

YAZIO PRO 3개월

₩19,000

· PRO 전 기능 90일 이용
· 월간 대비 할인 적용

YAZIO PRO 12개월

₩39,000/년

· PRO 전 기능 1년 이용
· 월 환산 기준 최대 할인

🇰🇷 한국 사용자 안내

한국어 UI:: ✅ 한국어 UI 지원
결제:: ✅ 원화/한국 결제 지원
환불:: Apple App Store / Google Play 정책에 따른 환불 — 구입 후 14일 내 사유 신고 시 가능합니다.

🔄 대안 도구

❓ 자주 묻는 질문

Yazio는 무료로 쓸 수 있나요?

네, 기본 칼로리·매크로 추적과 음식 데이터베이스 검색은 무료로 이용할 수 있습니다. AI 사진 인식, 단식 고급 플랜, 3,000+ 레시피 등 일부 기능은 YAZIO PRO 구독이 필요합니다.

YAZIO PRO 가격은 얼마인가요?

App Store 한국 스토어 기준 월간 ₩9,900, 3개월 ₩19,000, 12개월 ₩39,000 수준이며, 프로모션에 따라 ₩99,000 등 다른 패키지도 표시됩니다.

한국어를 지원하나요?

앱 UI는 한국어를 포함해 20개 언어를 지원하며 한국 음식도 데이터베이스에서 일부 검색할 수 있습니다. 다만 공식 웹사이트는 영어 위주입니다.

간헐적 단식만 쓰고 싶은데 가능한가요?

가능합니다. 16:8·5:2·6:1 등 단식 플랜 타이머는 무료 버전에서도 기본 사용이 가능하며, 고급 플랜 커스터마이즈는 PRO에서 제공됩니다.

Apple Health나 Google Fit과 연동되나요?

네, Apple Health, Google Fit, Fitbit 등과 양방향 동기화되어 걸음 수와 운동 칼로리를 자동으로 가져옵니다.

구독 취소·환불은 어떻게 하나요?

App Store 또는 Google Play의 구독 관리 메뉴에서 직접 취소할 수 있으며, 환불은 해당 스토어 정책(보통 구입 후 14일 내)에 따라 신청합니다.

MyFitnessPal이나 인아웃 대신 Yazio를 쓸 이유가 있나요?

간헐적 단식 기능이 통합되어 있고 UI가 깔끔한 점이 장점입니다. 다만 한국 음식 데이터는 인아웃이 더 풍부하므로 한국 음식 위주라면 인아웃이 유리할 수 있습니다.

2026-05-20 검증 · 변경 가능