클래리티 CBT 생각일기

공식 안내에 따르면 전문 치료를 대체하기보다 보완하도록 설계되었습니다. 치료사가 세션 사이의 자가 연습 도구로 추천하는 경우도 많다고 합니다.

핵심 CBT 기능은 계정 생성 없이 사용할 수 있고 데이터는 기본적으로 기기에 로컬 저장됩니다. 여러 기기 동기화를 위한 Cloud Sync는 선택 사항이며 기본적으로 꺼져 있습니다.

사고 분석 저널, 매일 체크인, 기분 추적, 인사이트 같은 핵심 CBT 기능은 무료입니다. 가이드 저널 전체, AI 기능, 임상 평가, 단기 강좌는 Pro에서 제공됩니다.

CBT, DBT, ACT, 긍정심리학, 마음챙김의 다섯 가지 근거 기반 프레임워크를 통합합니다. 구현은 공인 정신과 전문의인 최고의료책임자의 지도 아래 이루어졌다고 안내합니다.

결제가 Apple 또는 Google을 통해 이루어지므로 구독 해지와 환불 요청도 각 앱 스토어에서 해야 합니다. 앱 설정의 구독 관리 메뉴로도 이동할 수 있습니다.

기본은 기기 로컬 저장이며 Cloud Sync를 켜면 기록이 Firebase를 통해 Google Cloud 서버에 암호화되어 저장됩니다. 서비스는 미국에서 호스팅되어 데이터가 미국으로 전송·처리될 수 있습니다.

가능합니다. 인사이트, 기분 추세, 평가 결과를 치료사와 공유해 세션에 활용할 수 있도록 설계되었다고 안내합니다.