Strava
스트라바
소개
Strava는 2009년 미국 샌프란시스코에서 시작된 운동 기록·소셜 네트워크 플랫폼이다. GPS로 러닝, 사이클, 하이킹 등 수십 종의 야외·실내 운동을 자동 기록하고, Garmin·Apple Watch 등 외부 기기와 연동된다. 구간(Segments) 리더보드와 글로벌 히트맵, 친구·클럽 피드 등 소셜 기능이 핵심이며, 유료 구독 시 AI 기반 운동 분석, 맞춤 경로 추천, Strava + Runna 러닝 트레이닝 플랜을 제공한다.
장점
- •GPS 기반 자동 기록 + Garmin·Apple Watch·Wahoo·Coros 등 주요 디바이스와 광범위한 연동
- •구간(Segments) 리더보드와 글로벌 히트맵 등 다른 앱이 따라오기 어려운 소셜·경쟁 생태계
- •Free 플랜으로도 기본 활동 기록·공유가 가능해 진입 장벽이 낮음
- •구독 시 AI 기반 워크아웃 인사이트와 Runna 러닝 트레이닝 플랜 등 코칭 기능까지 한 앱에서 제공
단점
- •공식 웹사이트가 한국어를 지원하지 않음(영어/일본어/중국어 등만 제공), UI·고객지원은 영어 사용 부담이 있다
- •고급 분석·맞춤 경로·세그먼트 노력 분석 등 핵심 인사이트는 유료 구독($7.99/월·$59.99/년 한국 가격) 전환이 필요
- •Runna 트레이닝 플랜 묶음은 가격대가 높아 일반 러너에게 부담될 수 있음
핵심 기능
GPS 활동 기록
모바일 앱과 외부 기기(Garmin, Apple Health, Wahoo 등)로 러닝·사이클·하이킹 등 수십 종 운동을 자동 기록한다.
구간(Segments) 리더보드
도로·트레일 구간별로 가장 빠른 기록과 가장 자주 달린 사용자를 보여주는 KOM/QOM 리더보드를 제공한다.
AI 워크아웃 인사이트
유료 구독자는 AI 기반 분석으로 페이스·심박·노력도 등 운동 데이터를 자동 해석해 트레이닝에 활용할 수 있다.
맞춤 경로 추천 (Routes)
유료 구독자에게 위치·종목에 맞는 라이딩·러닝 코스를 추천하고 직접 경로를 그릴 수 있는 도구를 제공한다.
Beacon 실시간 위치 공유
운동 중 실시간 위치를 최대 3명의 안전 연락처에 공유해 야외 활동 안전을 확보한다.
Strava + Runna 트레이닝
5K부터 마라톤까지 맞춤 러닝 트레이닝 플랜과 라이브 오디오 코칭을 결합 구독으로 제공한다.
글로벌·개인 히트맵
전 세계 사용자의 활동 데이터를 집계한 글로벌 히트맵과 본인 활동의 개인 히트맵을 지도에서 시각화한다.
공식 사이트 2026-06-23 검증
요금제
2026-06-23 기준
Free
Free
- 기본 활동 기록과 친구·팔로워와 공유
- 기본 분석과 활동 피드
Subscription (Monthly)
$7.99/month
- AI 워크아웃 인사이트, 구간 노력 분석
- 맞춤 Routes, Beacon 등 모든 유료 기능
Subscription (Annual)
$59.99/year
- 월 구독 대비 할인된 연간 결제
- 모든 유료 기능 포함
Strava + Runna (Annual)
$149.99/year
- Strava 모든 유료 기능
- Runna 맞춤 러닝 트레이닝 플랜 + 오디오 코칭
자주 묻는 질문
Strava는 무료로 쓸 수 있나요?
네. Free 플랜으로 GPS 활동 기록, 친구·팔로워와 공유, 기본 분석 등 핵심 기능을 무료로 사용할 수 있습니다. 고급 분석, 맞춤 경로, AI 인사이트 등은 유료 구독이 필요합니다.
한국어 UI를 지원하나요?
지원하지 않습니다. 공식 사이트의 hreflang 목록에 한국어가 없으며 /ko, /ko-kr 페이지가 모두 404를 반환합니다. 영어, 일본어, 중국어 등 약 20여 개 언어만 지원합니다.
어떤 운동 기기와 연동되나요?
Garmin, Apple Health/Watch, Wahoo, Coros, Suunto, Google Fit 등 주요 GPS·헬스 디바이스와 폭넓게 연동됩니다. 웹과 모바일에서 수동 입력도 가능합니다.
Strava + Runna는 무엇인가요?
Strava가 러닝 코칭 앱 Runna와 결합한 트레이닝 플랜 구독입니다. 5K부터 마라톤까지 맞춤 플랜, 라이브 오디오 코칭, 유연한 캘린더를 제공합니다.
Beacon은 어떤 기능인가요?
운동 중 실시간 위치를 최대 3명의 안전 연락처에게 공유하는 기능으로, 새벽 라이딩이나 산악 트레일 러닝 등 야외 활동의 안전성을 높입니다.
Strava AI는 어떤 일을 하나요?
유료 구독자에게 AI 기반 워크아웃 인사이트를 제공해 페이스, 심박, 노력도 등 운동 데이터를 자동 분석·요약합니다. 다만 도구의 본질은 GPS 기록과 소셜 네트워크이며 AI는 보조 기능입니다.
사용자 리뷰
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