간단
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소개
간단은 16:8, 5:2 등 간헐적 단식 방법을 지원하는 단식 기록 앱입니다. 단식 시간과 몸무게 변화, 식단, 운동 기록, 물 섭취량을 한곳에서 관리할 수 있고, 시작과 종료 시간에 맞춰 알림을 받을 수 있습니다. 새로 추가된 간단 AI는 생활 패턴에 맞는 단식 스케줄을 추천하고, 음식 사진으로 칼로리를 기록하도록 돕습니다. 단식 중 몸의 변화에 대한 정보와 매주, 매월 분석 통계도 볼 수 있습니다. 단식 시간과 스케줄 선택은 무료이며, 건강 앱 몸무게 연동은 프리미엄 사용자 기능으로 안내되어 있습니다.
장점
- •단식 시간과 스케줄 선택이 무료입니다.
- •단식, 몸무게, 식단, 운동, 물 섭취를 한 앱에서 기록할 수 있습니다.
단점
- •건강 앱 몸무게 연동은 프리미엄 사용자만 쓸 수 있습니다.
핵심 기능
단식 방법 지원
16:8, 5:2 등 원하는 간헐적 단식 방법을 지원합니다.
AI 스케줄 추천
생활 패턴에 맞는 간헐적 단식 스케줄을 AI가 자동으로 추천합니다.
AI 칼로리 기록
음식 사진을 찍으면 AI가 칼로리를 계산해 식단을 기록합니다.
올인원 기록
단식 시간, 몸무게, 식단, 운동, 물 섭취량을 한곳에서 관리합니다.
공식 사이트 2026-10-07 콘텐츠 검증
요금제
2026-10-07 가격 기준
무료
Free
자주 묻는 질문
어떤 단식 방법을 지원하나요?
16:8(시간별 단식), 5:2(요일별 단식) 등 원하는 간헐적 단식 방법을 지원합니다.
무료로 쓸 수 있나요?
앱스토어 기준 무료 앱이며 단식 시간과 스케줄 선택은 무료입니다. 건강 앱 몸무게 연동은 프리미엄 사용자 기능입니다.
사용자 리뷰
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